Полюблять навіть діти: вівсянка стане фаворитом сніданку, якщо додасте цей інгредієнт

Якщо вам набридла звичайна вівсянка на сніданок, пропонуємо приготувати її з какао.

Цим незвичайним рецептом поділилася фудблогер yummy.lera в ТікТок.

Ліниву шоколадну вівсянку готувати дуже просто, але вона стане фаворитом сніданку.

Шоколадна вівсянка з какао

Інгредієнти

75 г стиглого банана

75 г вівсяних пластівців

7 г какао

дрібка солі

200 мл молока

~ 40 г вареного згущеного молока/карамелі/арахісової пасти

20 г шоколада

10 г горішків

Як приготувати

Банан розминаємо до стану пюре. Додаємо вівсянку, какао, сіль, молоко та перемішуємо. Якщо любите, щоб було більш солодко - додайте будь-який підсолоджувач (цукор/сироп/цукрозамінник/мед) Прибираємо у холодильник на ніч.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Скільки вівсянки в день треба з'їсти, щоб отримати максимум користі

Вранці, зверху додаємо тонкий шар вареного згущеного молока/карамелі/арахісової пасти, поливаємо розтопленим шоколадом і посипаємо горішками. Прибираємо у холодильник до застигання шоколаду.

@yummy.lera Набридла звичайна вівсянка? Зберігайте рецепт смачнющої лінивої шоколадної вівсянки🍫
⠀ ІНГРЕДІЄНТИ (на 1 велику або 2 маленькі порції): ✅ 75 г банана ✅ 75 г вівсяних пластівців ✅ 7 г какао ✅ дрібка солі ✅ 200 мл молока ✅ ~ 40 г вареного згущеного молока/карамелі/арахісової пасти
✅ 20 г шоколада ✅ 10 г горішків 
ГОТУЄМО: Стиглий банан розминаємо до стану пюре, додаємо вівсянку, какао, сіль, молоко та перемішуємо. *якщо любите, щоб було більш солодко - додайте будь-який підсолоджувач (цукор/сироп/цукрозамінник/мед і т.д.) Прибираємо у холодильник на ніч. Вранці, зверху додаємо тонкий шар вареного згущеного молока/карамелі/арахісової пасти, поливаємо розтопленим шоколадом і посипаємо горішками. Прибираємо у холодильник до застигання шоколаду. Смачного😘⠀
⠀
Автор: @yummy.lera #українськийтікток #україна #смачно #рецепт #рек #хочуврек ♬ Little Things - Adrian Berenguer

×