Украинцы злоупотребляют солью и сладостями. Отличным свое состояние здоровья называют менее 7% - опрос

45,8% украинцев считают, что имеют посредственное состояние здоровья, еще 34% - в определенной степени хорошее.

Отличным свое состояние здоровья называют только 6,8%. Об этом свидетельствуют результаты социологического исследования, проведенного Центр общественного здоровья в октябре-ноябре 2023 года методом телефонного интервью.

Специалисты при проведении опросов сосредоточились на изучении факторов развития неинфекционных заболеваний, к которым относятся широко распространенные в Украине:

сердечно-сосудистые патологии;

онкологические заболевания;

сахарный диабет;

хронические заболевания органов дыхания;

психические расстройства.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Минздрав предупредил о трех смертельно опасных болезнях и призывал к вакцинации

Результаты опроса показали, что большинство респондентов злоупотребляют солью в рационе.

Среднее потребление соли в Украине составляет около 6,435 грамма в день, что превышает рекомендованную ВОЗ норму в менее 5 грамм (1 чайная ложка) в день, говорится в исследовании.

Около 30,4% всех участников опроса ежедневно потребляют продукты с высоким содержанием сахара, самый высокий процент среди них составляют украинцы старше 45 лет.

Более половины опрошенных ежедневно пьют сладкие напитки - 52,8%.

Высокие характеристики потребления сахара могут указывать на вредные пищевые привычки. Это может влиять на метаболические процессы, артериальное давление, а также увеличивать риск развития заболеваний полости рта, отмечают авторы исследования.

По данным ВОЗ, идеальным считается рацион, включающий пять порций различных фруктов и овощей ежедневно, равный не менее 400 граммов продуктов.

Большинство опрошенных не придерживаются этой рекомендации, в том числе 87,9% потребляют менее пяти порций фруктов и овощей в день. Еще 0,2% не имеют в рационе этих продуктов вообще.

В среднем украинцы употребляют один литр воды в день, эти показатели уменьшаются в соответствии с ростом возраста респондентов.

Социологический опрос показал, что общий процент физически активных украинцев составляет 83,4%. Еще 70,7% взрослых украинцев преимущественно физически активны во время работы - этот показатель растет с возрастом.

При этом уровень физической активности около 16,6% населения не отвечает рекомендациям ВОЗ.

Специалисты считают, что для хорошего самочувствия необходимо выполнять как минимум 150-300 минут аэробных упражнений умеренной интенсивности или 75-150 мин - высокой интенсивности в течение недели.

×