Скрабы, массаж с сухой щеткой значительно улучшают качество и упругость кожи.
Она становится более гладкой, упругой, уменьшаются проявления целлюлита. Об этом пишет звездная тренер Анита Луценко в Instagram.
Делать массаж нужно дважды в неделю. Результат будет заметен после третьей процедуры. Прежде чем делать массаж щеткой, убедитесь, что у вас нет проблем с кожей. После процедуры также не должно возникать царапин. В конце массажа обязательно нанесите увлажняющее масло, крем или молочко.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Три главных мифа о похудении, которые не работают
"Те 10 мин пока вы делаете процедуру, вы: не едите; массируете тело и это полезно; тратите ккал потому что это не простая работа и вы реально напрягаетесь", – объяснила Луценко.
Добавила, что сухой щеткой мы убираем мертвые части кожи, активизируем лимфу и процессы обмена.
Австрийский врач-натуропат и исследователь Франц Ксавьер Майер разработал курс диетического лечения еще в начале XX века. В своих исследованиях он делал упор на пищеварительную систему и тонкий кишечник. По его словам, загрязнение кишечника может вызвать ожирение, гастрит, холецистит, панкреатит, диабет, импотенцию, депрессию и мигрень. Ученый советовал отказаться от тяжелой, жирной, вредной пищи, чтобы дать кишечнику возможность перезагрузиться. Для выведения шлаков из организма следует пить травяные чаи, солевые растворы и чистую воду.
3 
35413
Комментарии