Многим знакомо, что такое провести вечер, читая реплаи в Twitter или комментарии в Insgaram.
Об этом сообщает программа ментального здоровья "Ти як?".
"Одна из функций нашего мозга - это сканирование. Именно эту потребность мы закрываем, просиживая час в комментариях под сообщениями на темы военно-политических прогнозов к советам, стоит ли запивать еду водой", - пишут.
Из сотни комментариев мы можем выбирать те, которые так или иначе подтверждают наше мнение и развивают нашу заинтересованность в теме обсуждения, объясняют.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Близкий человек имеет проблемы с азартными играми: несколько советов, как помочь
"В наше время на одну минуту приходит минимум десять важных событий. Поэтому страх пропустить интересное событие побуждает нас часами листать социальные сети", - пишет программа "Ти як?".
"Нам может быть сложно решать завершать квартальную отчетность, объяснять ребенку, почему важно делать домашние уроки или проговорить с партнером последнюю ссору. И здесь выбираем возможность убежать от своего стресса в чужие комментарии", - объясняют.
"Осознавайте, где, когда и сколько вы находитесь в интернет-спорах", - пишет программа ментального здоровья.
"Ти як?" рассказала, какие слова подойдут, чтобы поддержать человека.
Министерство здравоохранения объяснило, с какими симптомами следует обращаться к психологу, а с какими - к психиатру.
4 
1
Комментарии