Как заботиться о здоровом зрение

Для того, чтобы не портить зрение, следует правильно питаться, носить солнцезащитные очки, консультируйтесь со специалистом и носите чистые очки.

Для зрения необходимы витамины, содержащиеся в моркови. Это витамин А и С.

Сейчас солнцезащитные очки в моде, но они приносят пользу уменьшая воздействие УФ-лучей на глаза.

Стоит защищаться от любой погоде, то ясно, или солнечно.

Проконсультируйтесь у врача офтальмолога, который подскажет как нужно поддерживать здоровье, рассказывает moyezdorovya.com.ua.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Какие мифы негативно влияют на летний отдых

Когда носите очки или линзы, следите за их чистотой. Если стекла грязные - глаз сильнее нагружаются.

Проконсультируйтесь у врача офтальмолога, который подскажет как нужно поддерживать здоровье, рассказывает
Когда носите очки или линзы, следите за их чистотой. Если стекла грязные - глаз сильнее наружуеться. Глаза нуждаются в постоянном увлажнении. Если ваши глаза сухие или чешутся, зрение пострадает. Если мигание недостаточно, попросите своего офтальмолога порекомендовать какие увлажняющие капли для использования время от времени.

×