Перед и во время менструации на женский организм влияют многие гормоны. На лице могут появляться высыпания, раздражение и шелушение. Косметологи не рекомендуют проводить серьезные косметические процедуры во время критических дней. Больше всего это касается чистки лица, ведь кожа тогда и так раздражена.
Что можно и чего нельзя делать с кожей в период менструации
Высыпания появляются на коже из-за скачка гормонов. Если нет других причин, то к концу цикла проблема исчезнет сама собой. Чтобы не иметь вместо прыщика рану, нельзя его давить. В результате инфекция может разнестись по всему лицу.
Борьбу с прыщами следует начинать еще до их появления. Пить много воды, есть свежие овощи и фрукты, не отказывать себе в кисломолочных продуктах.
Из рациона лучше исключить жирную и сладкую пищу.
Поможет:
Салициловая кислота и йод. Если прыщи все-таки появились, их можно подсушить. Подойдет йод или салициловая кислота. Они еще и не дадут появиться новым прыщам по соседству.
Дегтярное мыло. Умываться этим мылом надо 2 раза в день. Оно очень полезно, но вместе с тем сушит кожу. После умывания нужно смазывать кожу увлажняющим кремом.
Тоники и лосьоны. В период менструации лучше пользоваться только тониками без спирта.
Настойка календулы или раствор борной кислоты. Эти средства действуют также, как салициловая кислота и йод - подсушивают.
Глиняные маски. Маски из глины лучше делать до менструации, чтобы предотвратить появление прыщей. В период критических дней от них нужно отказаться.
1-7 день
Начало менструального цикла. Организм выбрасывает огромное количество гормона. Кожа легко краснеет, становится сухой, проступают морщины. В этот период трогайте кожу по минимум, делайте увлажняющие маски, так как кожа очень чувствительна.
7-10 день
Кожа становится более упругой и свежей, вырабатывается коллаген. Из-за потери железа (которое выходит с месячными), кожа может выглядеть бледной, проступают круги под глазами.
Употребляйте красное мясо и шпинат, финики.
12-16 день
Это период овуляции - сейчас женщина выглядит наиболее привлекательно. Ешьте продукты с витаминами А, морковь, красный перец, тыква и дыню.
В эти дни кожа особенно чувствительна к солнцу, пользуйтесь солнцезащитными кремами.
17-24 день
Выделяется прогестерон, под его влиянием кожа опухает, а поры расширяются. Пользуйтесь антибактериальным кремом, чтобы предупредить появление прыщей.
25-28 день
Женщина может чувствовать слабость и желание съесть вредную пищу. Делайте глубокие увлажняющие процедуры, балуйте кожу массажем.
2 
1
Комментарии