Употребление кофе не вредит сердцу и сосудам, если пить его умеренно.
Также привычка выпивать утром чашку ароматного напитка оказывает положительное влияние на мозг. Все это становится следствием положительных изменений в сосудах, происходящих под влиянием кофе компонентов.
Кофеин улучшает микроциркуляцию, снижает уровень воспаления в организме, которое лежит в основе атеросклероза. Напиток стимулирует мозговую активность, что особенно ценно с утра", - говорят кардиологи.
Кофе не только не способствует инфаркту, но и препятствует развитию сердечной недостаточности. Его риск снижается на 5%.
Тем, кто перенес инфаркт полезно употреблять по одной или две чашки каждый день.
Какой вид кофе лучше для сердца и сосудов
"Это черный кофе без сахара и молока - самый полезный вариант", - говорят врачи.
Добавление сахара, других сладких добавок, сливок делает напиток более калорийным и снижает его полезный потенциал.
Многие украинцы начинают свой день с чашки крепкого кофе. Но эксперты не советуют такой напиток после пробуждения. Это не слишком полезно для здоровья.
Вместо этого дали свое объяснение, почему не стоит употреблять крепкий кофе с утра и когда его нужно пить.
5 
1
Комментарии