Назвали чай, который содержит ноль калорий

Одна чашка чая ройбуш содержит 0 калорий, что делает его достойным дополнением ко многим хорошо сбалансированным диетам.

Он содержит большое количество питательных веществ и относительно прост в приготовлении, но потреблять ройбуш нужно небольшими количествами, пишет health.

Чай ройбуш получен из ферментированных листьев растения Aspalathus linearis, происходящего из Южной Африки. К примеру, употребление этого напитка помогает оградить организм от окислительного стресса, а также контролирует уровень глюкозы в крови, поддерживает здоровье сердца и приносит пользу печени.

Чем ройбуш отличается от обычного чая

Ученые выяснили, что чай ройбуш содержит большое количество флавонола аспалатина, что полезно влияет на поддержание и здоровье кожи. Состав чая может влиять на предраковые клетки кожи, поэтому он может помочь предотвратить рак.

Также в отличие от многих чаев, чай ройбуш имеет очень низкое содержание веществ, препятствующих усвоению питательных веществ организмом.

Напиток идеально подходит для тех, кто риск дефицита минеральных веществ, например для тех, кто соблюдает веганскую или вегетарианскую диету.

Если сравнивать ройбуш с другими черными и зелеными чаями, он почти не содержит кофеина. Соответственно напиток можно употреблять в любое время суток, включая вечер. Его успокаивающие свойства могут способствовать расслаблению и уменьшению стресса без типичной нервотрепки, связанной с потреблением кофеина.

Также благодаря высокому содержанию железа чай ройбуш рекомендуется беременным женщинам и людям, страдающим анемией.

Мятный чай - самый популярный традиционный напиток многих.

Его ценят бодрый вкус и многочисленные преимущества для здоровья.

Большая часть пользы для здоровья мяты связана с ее растительными соединениями и содержанием эфирных масел, включая флавоноиды, ментолом и терпены. Это уникальное распределение питательных веществ придает этому растению немало доказанных преимуществ.