Кофе - это универсальный напиток, в который можно добавлять различные добавки. Но обязательно должно быть сахар. Об этом заявили ученые.
Хотя и сахар относится к вредным углеводов, нужно помнить, что кофе это не только тонизирующий напиток, но и активовуючий. У многих людей с нее начинается утро.
Выпив кофе без ничего организм почувствует прилив энергии, которую нечем будет приглушить. Соответственно, после "взрыва" вы почувствуете усталость и апатию.
Кофеин, содержащиеся в напитке активизируется и головной мозг начинает страдать без углеводов.
Читайте также: 7 самых полезных соков для детей
Сахар - прекрасная альтернатива, которая не только убережет голову, но и организм целиком.
×
![]()
3 
35413
Комментарии