Голодный человек не слишком привередливый к еде, поэтому вход идет все, что под рукой. Завтрак - важный элемент удачного дня и хорошего самочувствия. Однако, некоторую пищу на голодный желудок есть не рекомендуется.
Груши
В них содержится большое количество грубой клетчатки, которая негативно влияет на слизистую желудка.
Кофе
От кофе желудок начинает активно вырабатывать желудочный сок, который при отсутствии пищи разъедает слизистую, что вскоре может привести к гастриту.
Производится желчь, которая помогает переработать продукты. А если вы пьете кофе без еды, то желчи просто ничего переваривать, и она просто блуждает по организму. Кофе с молоком образует камни в почках.
Апельсины
Желудок может переполниться газами и кислотой.
Прохладительные напитки
Они раздражают желудок и кишечник. В результате могут нарушиться ферментативные реакции, провоцируя появление определенных болезней. У женщин может произойти сбой менструального цикла
Йогурт
При употреблении на голодный желудок йогурт теряет часть своих полезных свойств. Его рекомендуется употреблять через 2 часа после еды или перед сном.
Хурма
Способствует образованию желудочного камня.
Помидоры
Для них характерны те же побочные эффекты, что и для хурмы.
Сахар
Когда сахар попадает в пустой желудок, организм не может выделять достаточное количество инсулина для поддержания его нормального уровня в крови. Это чревато возникновением болезней глаз. Сахар очень легко усваивается и нарушает кислотно-щелочной баланс.
Чеснок
Раздражает стенки кишечника, вызывая спазм.
1 
1
Комментарии