Если пост делает человека злым и агрессивным - лучше его не соблюдать

Сегодня, 18 марта, начался Пасхальный пост, который продлится 48 дней.

"Пост заключается не только в ограничениях пищи. В первую очередь это время молитвы, покаяния, очищения от грехов. Поэтому больше внимания следует уделять духовной жизни, участия в богослужениях, - объясняет владыка Евстратий из Украинской православной церкви Киевского патриархата. - Обязательно в течение поста нужно исповедоваться в грехах и принять таинство причастия ".

Священник напоминает, что ограничения поста - не кандалы и груз, которые накладываются на человека.

"А как раз способ и механизм, который помогает оторваться от суеты мира, от всего того, что связано со светской жизнью, и больше внимания уделить душе вместо телесных потребностей, еды, отдыха и развлечений. Поэтому часто этот пост называют духовной весной, ведь душа очищается от различных тяжестей, грехов, которые человек совершил и обновляется к духовной жизни, - говорит владыка Евстратий. - Пост всегда идет во исцеление души и тела, он никогда не должен вредить. Например, если становимся голодными и начинаем кричать на других. Пост должен быть целостным. Потому что это не цель, а средство, чтобы мы стали более добрыми, приближенными к Богу и небу ".

Телесный пост, то есть то, чем питаемся, священники советуют определять по телесному здоровью человека, его желанию, работе. Если труд тяжелый физический или интеллектуальный, то силы необходимо пополнять. Также поститься могут беременные, матери, которые кормят грудью и больные. Потому что болезнь - это также пост, потому что она смиряет человека.

"В течение поста наиболее ответственными являются первая неделя и последняя, Страстная. В Страстную пятницу, которая есть в последней неделе, христиане стараются вообще не есть. В середине недели суровые дни - это среда и пятница. Для тех, кто придерживается строгого поста полностью исключаются мясные, молочные продукты, яйца. Масло и рыба употребляются только несколько дней в течение всего поста. По менее строгими правилами их можно есть чаще. Немного попускаеться пост в субботу и воскресенье. Каждый должен сам определить подход в блюдах, это будет зависеть от физического состояния человека ", - объясняют в УПЦ КП.