Супрун розповіла, як визначити здорову вагу людини

В.о. міністра охорони здоров'я Уляна Супрун розповіла про здорову вагу та її співвідношення до різної статури людини.

Про хвилю схуднень до моря і після відпустки перед роботою Супрун опублікувала на сторінці в Facebook.

"Говорити про вагу важко: якщо розповісти про зайву вагу, - звинуватять в fat shaming. Якщо написати, що вага далеко не завжди залежить від сили волі та що головне бути активним і психічно здоровими, - дорікнуть, що не дбаємо про здоров'я нації", - говорить вона у дописі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що можна їсти на ніч

В.о. міністра зазначає, що не можна ображати людей через їхню статуру й давати непрохані особисті поради. Треба піклуватися про тіло, прагнути здорових ваги та раціону.

"Щоб оцінити вагу, треба визначити індекс маси тіла і співвідношення талії до стегон. Сама по собі вага не є достатнім орієнтиром. Здоровий ІМТ — співвідношення ваги до квадрату зросту — коливається від 18,5 до 24,9. Багато людей насправді мають здорову вагу, але вважають себе "жирними" (жінки) чи "дрищами" (чоловіки) і прагнуть свою вагу змінити, хоч на те немає потреби".

×