Думки про "зраду" можуть приходить через нестачу сну. Про це в Facebook повідомила виконуюча обов'язки міністра охорони здоров'я України Уляна Супрун.
"Нестача сну сприймається мозком як тривожність. Людина ризикує потрапити в замкнуте коло: прокинутися серед ночі, думати про зраду, наступного дня відчувати втому і ще більшу тривогу - і знову не спати через подвійне хвилювання", - написала вона.
За словами міністра, оптимальний час для сну у кожного свій.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Блогер підробив знімки з реанімації, щоб осоромити Супрун
"Для більшості здорових людей це сім-девять годин сну щодня. Для дітей потрібно більше годин сну, і чим менша дитина, тим більше він повинен спати. А ось люди старше 65 років можуть спати сім-вісім годин на добу, і це нормально" - зазначила Супрун.
Раніше стало відомо, що Уляна Супрун увійшла в ТОП-100 українок, які досягли вражаючих результатів у бізнесі, політиці, суспільному житті та інших значущих сферах.
5 
1
Коментарі