Настій вівса допомагає при безсонні

Киянин Юрій Семенчук, 34 роки, щодня п"є настій вівса.

— Він покращує апетит, підвищує працездатність. У народній медицині овес лікує до 20 хвороб, шлунок, виразки.

На 1 л води бере склянку вівса, кип"ятить. 40–50 хв. тримає на маленькому вогні. На ніч закутує.

— Овес купую на базарі. П"ю майже цілий рік, можу зробити перерву на пару тижнів. Не хворію і почуваюся бадьоро.

Овес пом"якшує токсичну дію ліків, тому його варто пити під час прийому антибіотиків.

— Настій вівса раджу від безсоння і неврозів, — каже 52-річний Геннадій Ігнатьєв, мануальний терапевт. — 500 грамів зерен промийте, залийте 1 літром води. Варіть, доки не залишиться півлітра води. Приймаєте по 150–200 мілілітрів. Для смаку можна додати мед.

×