Стрес може сприятливо впливати на деякі процеси в організмі.
Про це розповів професор клінічних досліджень великих тварин університету штату Мічиган Адам Мозер, передає The Conversation.
Вчений стверджує, що стрес робить людину сильнішою, витривалішою і швидшою. До такого висновку вчені прийшли в ході досліджень на свинях, які мають схожі з людьми системи органів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Стрес може завдати несподіваного удару
"Не весь стрес поганий. Коли ми відчуваємо загрозу, наш гіпоталамус "штовхає" нас, щоб захистити і мотивувати до втечі або бою. Це первинний еволюційний відгук, запрограмований нашим мозком, щоб допомогти нам вижити, а потім відновити нормальні умови", - каже Мозер.
Людей, які страждають від постійного стресу, зазвичай тягне до шкідливої їжі: фастфуду, солодощів, газованої солодкої води та ін. Однак, насправді, вживання таких продуктів нічим нашому організму не допомагає, а відчуття полегшення, яке нібито дарує з'їдений одним махом кілограм цукерок, лише вводить в оману. Боротися ж зі стресом легше, ніж можна уявити, і помічником в цьому є правильна їжа.
7 
35413
Коментарі