вівторок, 18 квітня 2017 08:01

Авокадо захистить від метаболічного синдрому - вчені

Авокадо захистить від метаболічного синдрому - вчені
Авокадо Фото - telegraf

Біологічно активні речовини нормалізують обмін речовин, знижуючи тим самим ризик серцево-судинних захворювань і діабету 2 типу.

Стаття дослідників з Машхадского медичного університету (Іран) опублікована в журналі Phytotherapy Research.

Авокадо є багатим джерелом каротиноїдів, жирних кислот, мікроелементів (кальцію, заліза і цинку), а також вітамінів A, B, C і E. Про це повідомляє healthinfo.

Іранські вчені проаналізували опубліковані в науковій літературі результати досліджень, які вивчали вплив авокадо на обмін речовин.

Найбільш корисно їсти багато авокадо людям з порушенням холестеринового і жирового обміну.

Авокадо ефективно знижує рівень "поганого" холестерину і підвищує рівень "хорошого" холестерину, а також нормалізує концентрацію загального холестерину і тригліцеридів у крові. Для досягнення такого ефекту достатньо всього тижня багатої на авокадо дієти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вчені розповіли, від яких продуктів може бути залежність

Метаболічний синдром — сукупність обмінних порушень, в потенціалі веде до таких тяжких наслідків, як діабет, інфаркт та інсульт. Мова йде про підвищений тиск, абдомінальне ожиріння (скупчення жирової тканини в області живота), підвищений рівень "поганого" холестерину, тригліцеридів та цукру в крові. Наявність хоча б трьох таких порушень дозволяє діагностувати метаболічний синдром.

Зараз ви читаєте новину «Авокадо захистить від метаболічного синдрому - вчені». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі