четвер, 24 червня 2021 15:30

Назвали напій, який суттєво заважає схудненню

Назвали напій, який суттєво заважає схудненню
Цей напій є джерелом сахарози, через яку підвищується рівень цукру в крові. Фото: pixabay

Для успішного та ефективного схуднення треба дотримуватись питного режиму.

Але не можна пити в процесі газовану воду, пише ivona.bigmir.

Причина в тому, що вуглекислота, за допомогою якої вода отримує бульбашки, погано впливає на організм людини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 15 днів на кавунах: наскільки ефективна дієта й кому не варто захоплюватися

Зайві кілограми на животі небезпечні й для здоров'я. Вони загрожують метаболізму і серцево-судинній системі. Їх позбутися важко, треба починати з того, щоб забрати із раціону солодку газовану воду.

Цей напій є джерелом сахарози, через яку підвищується рівень цукру в крові. Тому організму доводиться виробляти більше інсуліну. Фахівці стверджують, що в одній пляшці газованої води в середньому міститься 33 г цукру або вісім чайних ложок.

Якщо її пити на голодний шлунок, то виробляється соляна кислота. Людина відчуває сильний голод і при цьому стінки шлунка роз'їдаються кислотою, що може призвести до утворення виразки або гастриту.

Зайвий жир на гомілках і стегнах, як і на животі чи руках, виникає через велику кількість калорій, що споживає людина. Якщо отримувати їх більше, ніж споживати, то надлишок енергії накопичується у вигляді жиру, який може залишатися на стегнах. Тому варто замислитись над тим, як зменшити кількість калорій.

Зараз ви читаєте новину «Назвали напій, який суттєво заважає схудненню». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі