четверг, 24 июня 2021 15:30

Назвали напиток, который существенно мешает похудению

Назвали напиток, который существенно мешает похудению
Этот напиток является источником сахарозы, по которой повышается уровень сахара в крови. Фото: pixabay

Для успешного и эффективного похудения надо придерживаться питьевого режима.

Но нельзя пить в процессе газированную воду, пишет ivona.bigmir.

Причина в том, что углекислота, с помощью которой вода получает пузырьки, плохо влияет на организм человека.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 15 дней на арбузах: насколько эффективна диета и кому не стоит увлекаться

Лишние килограммы на животе опасные и для здоровья. Они угрожают метаболизму и сердечно-сосудистой системе. Избавиться трудно и надо начинать с того, чтобы забрать с рациона сладкую газированную воду.

Этот напиток является источником сахарозы, из-за которой повышается уровень сахара в крови. Поэтому организму приходится вырабатывать больше инсулина. Специалисты утверждают, что в одной бутылке газированной воды в среднем содержится 33 г сахара или восемь чайных ложек.

Если ее пить на голодный желудок, то вырабатывается соляная кислота. Человек чувствует сильный голод и при этом стенки желудка разъедаются кислотой, что может привести к образованию язвы или гастрита.

Лишний жир на голенях и бедрах, так же как и на животе или руках, возникает из-за обилия калорий, что потребляет человек. Если получать их больше, чем потреблять, то избыток энергии накапливается в виде жира, который может оставаться на бедрах. Поэтому стоит задуматься над тем, как уменьшить количество калорий.

Сейчас вы читаете новость «Назвали напиток, который существенно мешает похудению». Вас также могут заинтересовать свежие новости Украины и мировые на Gazeta.ua

Комментарии

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі