Для успішного та ефективного схуднення треба дотримуватись питного режиму.
Але не можна пити в процесі газовану воду, пише ivona.bigmir.
Причина в тому, що вуглекислота, за допомогою якої вода отримує бульбашки, погано впливає на організм людини.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 15 днів на кавунах: наскільки ефективна дієта й кому не варто захоплюватися
Зайві кілограми на животі небезпечні й для здоров'я. Вони загрожують метаболізму і серцево-судинній системі. Їх позбутися важко, треба починати з того, щоб забрати із раціону солодку газовану воду.
Цей напій є джерелом сахарози, через яку підвищується рівень цукру в крові. Тому організму доводиться виробляти більше інсуліну. Фахівці стверджують, що в одній пляшці газованої води в середньому міститься 33 г цукру або вісім чайних ложок.
Якщо її пити на голодний шлунок, то виробляється соляна кислота. Людина відчуває сильний голод і при цьому стінки шлунка роз'їдаються кислотою, що може призвести до утворення виразки або гастриту.
Зайвий жир на гомілках і стегнах, як і на животі чи руках, виникає через велику кількість калорій, що споживає людина. Якщо отримувати їх більше, ніж споживати, то надлишок енергії накопичується у вигляді жиру, який може залишатися на стегнах. Тому варто замислитись над тим, як зменшити кількість калорій.
3 
1
Коментарі