понедельник, 05 октября 2020 02:28

Спортсмены раскрыли секрет быстрого бега для новичков

Спортсмены раскрыли секрет быстрого бега для новичков
Спортсмены быстро бегают благодаря накаченным ягодицам. Фото: shop.nutrixxion.com.ua

Человек может быстрее бежать благодаря одному секрету профессиональных спортсменов. Им помогают накаченный ягодицы.

Эксперты Университета Лафборо в Великобритании выяснили, что спринтеры с крупнейшими ягодицами могут бежать на 44% быстрее. Это "ягодичное ускорение" вычислили после сравнения элитных бегунов, простых спортсменов и людей, которые совсем не тренируются.

Икроножные мышцы бегунов совпадали по объемам с мышцами людей менее тренированных, а вот бедренные и ягодичные достигали максимума.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Назвали точное количество сна, которое требуется в разном возрасте

Во время своей работы они воспользовались магнитно-резонансной томографией для оценки размера 23 мышц нижней части тела 42 разных мужчин.

Пятеро из них были элитными спринтерами, 26 - обычными спортсменами, 11 - вообще профессионально спортом не занимались.

Веселый вечер со спиртным часто перерастает в тяжелое утро. У человека возникают пульсирующие головные боли, тошнота, жажда, упадок сил, раздражительность и плохое настроение.

Чтобы облегчить состояние, стоит воспользоваться экспресс-методами. У каждого народа они свои. Вот рейтинг блюд, способных снять похмельный синдром.

Сейчас вы читаете новость «Спортсмены раскрыли секрет быстрого бега для новичков». Вас также могут заинтересовать свежие новости Украины и мировые на Gazeta.ua

Комментарии

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі