Определили самый счастливый возраст для человека

Ученые Бернского университета заявили, что пик своего счастья люди достигают ближе к 60 лет.

В эксперименте участвовало 165 тысяч человек в возрасте от 4 до 94 лет, передает The Daily Mail.

Специалисты опирались на данные более 200 проведенных исследований, о чувстве уверенности, которое испытывает человек.

На это чувство влияет огромное количество факторов, таких как потери, достижения, вес и здоровье человека. Ученые доказали, что с возрастом ощущение физического и эмоционального контроля становится гораздо выше. Конечно, кризис может накрыть в любом возрасте, но, как заявляют специалисты, ближе к 60 годам самооценка, уже страдает не так сильно. Обычная она же укрепились.

С 4 до 11 лет, как правило, самооценка идет вверх. В 20 лет люди обычно становятся независимыми, и именно в этом возрасте наблюдается резкий скачок самооценки.

Ближе 30 это чувство притупляется. А вот следующие 30 лет человеку нужны для того, чтобы самооценка пришла в норму и достигла пиковых значений. И не удивительно, что много пенсионеров, которые выходят на заслуженный отдых, считают себя самыми счастливыми людьми на свете. Однако, как заявляют ученые, в 70 люди обычно испытывают маленький спад, а в 90 лет происходит самый большой провал в самооценке.

Американские ученые доказали, что силовые тренировки положительно влияют на продолжительность жизни. Специалисты также сообщили, что сила рукопожатия является важнейшим индикатором здоровья. Ученые добавили, что если мышцы рук слабые, то, вероятнее всего, и другие мышцы, включая сердце, крайне ослаблены.