"Зимой меня часто спрашивают, что делать, когда после длительного пребывания на морозе все тело трясет, а руки и ноги онемели, - говорит столичный терапевт Юлия Кащенко, - В прошлом году звонила продавщица пирожков. Работает в палатке, которую обогревают. Через три часа все равно не выдержала и поехала домой, пальцы рук сильно онемели. Ног тоже не чувствовала. Надо было постоянно ходить, хотя бы стоять на месте - в сосудах разгонять кровь.
Наиболее распространенная ошибка тех, кто после мороза хочет быстро согреться - быстро погружать руки и ноги в горячую воду.
"В большинстве после такого кожа начинает печь. Это из-за резкой перемене температуры. Кожа трескается, остается красной и сухой онемение не исчезает, зато появляется ожог. Поэтому нагревать тело надо постепенно. Сначала растирайте пальцы тогда окуните в воду комнатной температуры. Постепенно доливайте горячую".
Если обморожение сильное и есть пузырьки, руки смазывают маслом и обматывают бинтом.
"Вот тогда уже нельзя массировать кожу - сквозь раны попадет инфекция. Нельзя и обтирать снегом. Будто бы он согреет - это бессмысленный советский миф. На самом деле еще больше охладит и поцарапает. Перед выходом на холод надо поесть. Можно съесть бутерброд с салом. Это дает энергию, тогда организм сам себя согреет, разгоняя кровь".
"Хорошо, что сейчас зимой у нас преимущественно теплая погода. Но все равно зима - это период холодов. Минус 10 еще можно выдержать, а при морозе -20 органы быстро перестают получать тепло, потому что сосуды сильно сужены. Даже в утепленных куртках на таком холоде нельзя быть более часа. Поэтому мой совет тем, кто стоит сейчас на Майдане, кто работает на улице - каждый час или даже чаще заходите куда погреться в помещение. Не допустите, чтобы вас увезла в больницу скорая из-за обморожения. Именно в начале недели привезли 40-летнего мужчину. Он на морозе юга раздавал рекламки у метро. Имеет слабое сердце. Когда присел на скамейку, то потерял сознание. Ему сутки делали по уколу глюкозы каждые два часа, чтобы поддержать работу сердца. Сейчас его уже выписали.
1 
1
Комментарии