Как лечить головную боль без лекарств

 

Врачи сообщили способы борьбы с головной болью без лекарств.

Все зависит от человека лично. Одним больным помогут упражнения, которые укрепляют и расслабляют опорно-двигательный аппарат, регулярное посещение бани или сауны, контрастный душ, плавание в бассейне. Другим - длительные прогулки на свежем воздухе, дыхательная гимнастика, растирание.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Боль при дыхании и смехе: назвали симптомы смертельной болезни

"Полезны также пилатес, йога, различные виды аэробики. Если улучшения нет или оно незначительное, профессиональный массаж. Очень эффективны медикаментозные блокады, котрые снимают спазмы мышц шеи. И только когда ничего не помогает, проводим хирургическое лечение", - рассказывает нейрохирург Сергей Дибкалюк.

×