Димопулос назвала серьезную ошибку во время похудения

Бывшая солистка "ВІА Гры" Санта Димопулос рассказала о серьезной ошибке при похудении.

Она не сдавала анализы до этого, написала в Instagram.

"Нет одного протокола для всех и это очень важно понять! Кому-то подходит интервальная голодовка, а для людей с проблемами с желчным – нет. Кому-то супер низкоуглеводный, а иногда и кето рацион, для других же – это ужас. Поэтому я иногда удивляюсь новомодным диетологам, которые всем приписывают одно и то же за дорого", – написала Димопулос.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Димопулос умилила видео, где ее 2-летняя дочь поет "Ой у лузі червона калина"

Она считает, что лучше выбрать здоровый, но сытный рацион и параллельно заниматься спортом.

"Я уверена, лучше спокойно и медленно, зато без стресса и откатов. Из моих советов: "чистый и живой", питательный и разнообразный рацион, который подходит вам и не доставляет проблем и голода, спорт и правильный уход всегда сработают", – добавила певица.

×