Проблемы с легкими имеют не только курильщики, но и просто жители мегаполисов. Загрязненные легкие могут вызвать серьезные заболевания, поэтому их нужно периодически очищать от токсинов. За два дня до начала этого процесса следует отказаться от всех молочных продуктов. Они содержат токсины, оседают в организме.
Вечером накануне первого дня очистки выпить чайник травяного чая - это очень полезно для кишечника.
Выжать сок двух лимонов и разбавить его с 300 мл воды. Выпить смесь утром, перед завтраком.
Во время обеда выпить на выбор: компот из сухофруктов, йогурт с цельными курагой или черносливом. Эти продукты содержат калий, который чудесно приведет в тонус весь организм.
В течение дня выпить стакан ананасового или грейпфрутового сока. Если вам не нравится вкус, то размешайте его с минеральной водой.
Выпить 300 мл морковного сока в период между завтраком и обедом. Морковь лечить кровь, и это тоже стимулирует процесс детоксикации.
Есть много в течение этих трех дней инжира и миндаля.
Перед сном идеально выпить 400 мл клюквенного или черничного сока из замороженных ягод. Также подойдет гранатовый сок. Это поможет бороться с бактериями, вызывающими инфекции в легких.
Принимай каждый день теплую ванну, 20 минут будет достаточно для вывода токсинов. Полезно сходить в сауну, при потоотделении эффект еще лучше.
Последний этап - ингаляция с эвкалиптовым маслом. Нагреть кастрюлю воды, добавить 5-10 капель эфирного масла. Наклонить голову над кастрюлей и накрыть ее полотенцем. Вдыхать пар, пока вода не остынет.
Вечером накануне первого дня очистки выпить чайник травяного чая - это очень полезно для кишечника.
Выжать сок двух лимонов и разбавить его с 300 мл воды. Выпить смесь утром, перед завтраком.
Во время обеда выпить на выбор: компот из сухофруктов, йогурт с цельными курагой или черносливом. Эти продукты содержат калий, который чудесно приведет в тонус весь организм.
В течение дня выпить стакан ананасового или грейпфрутового сока. Если вам не нравится вкус, то размешайте его с минеральной водой.
Выпить 300 мл морковного сока в период между завтраком и обедом. Морковь лечить кровь, и это тоже стимулирует процесс детоксикации.
Есть много в течение этих трех дней инжира и миндаля.
Перед сном идеально выпить 400 мл клюквенного или черничного сока из замороженных ягод. Также подойдет гранатовый сок. Это поможет бороться с бактериями, вызывающими инфекции в легких.
Принимай каждый день теплую ванну, 20 минут будет достаточно для вывода токсинов. Полезно сходить в сауну, при потоотделении эффект еще лучше.
Последний этап - ингаляция с эвкалиптовым маслом. Нагреть кастрюлю воды, добавить 5-10 капель эфирного масла. Наклонить голову над кастрюлей и накрыть ее полотенцем. Вдыхать пар, пока вода не остынет.
×
![]()
1 
1
Комментарии