Человек, потерявший близких, испытывает огромную боль.
Чтобы не сделать хуже, должны научиться быть рядом, слушать, подбирать слова и обнимать при необходимости, пишет Коалиция ветеранских просторов.
Важно быть тактичным и терпеливым. Уважать человека и его желание прожить горе по-своему. А также не давить, не применшать горя, не давать советов.
Что говорить людям в трауре и каких фраз точно избегать
Если не хватает слов, а простое "сочувствую" кажется банальным, то не нужно много говорить или промолчать. Лучше скажите от души, что сочувствуете.
Но избегайте таких фраз:
"хорошо, что уже не страдает"
"Бог забирает лучших"
"надо жить дальше"
"на небе ему будет лучше"
"время лечит"
"а значит так должно быть".
Лучше искренне скажите:
"мне жаль"
"я с тобой"
"если хочешь просто помолчать, я побуду с тобой"
"Могу тебя обнять?"
Если вы хотите помочь, не стоит:
оставлять наедине
звать на разговоры к соседу, потому что он окончил духовную семинарию
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Стоит ли брать детей на похороны родных: что говорят психологи
избегать разговоров о потере
быть гиперзаботливым.
Лучше выслушайте, вспомните вместе, будьте рядом или дайте время и пространство для траура, если человек в этом нуждается.
Скажите: "ты можешь на меня положиться", "скажи, если я могу быть чем-нибудь полезным".
Правильные слова могут успокоить, подбодрить и облегчить стресс. Вот только найти их бывает очень сложно.
Главное – помнить, что поддержка – это не детальный разбор действий в данной ситуации.
Приведем несколько примеров, как не утешать близких, чтобы не сделать хуже, и как втянуть в слова искренние соболезнования и желание помочь.
2 
1
Комментарии