Почему утром надо пить зеленый чай: 6 преимущества

Польза зеленого чая была доказана еще в древности. Зеленый чай использовали разные народы в качестве лекарственного средства от огромного количества болезней. Современные ученые подтверждают полезные свойства зеленого чая, а также раскрывают новые возможности его благоприятного действия на человеческий организм.

Gazeta.ua собрала 6 преимущества употребления зеленого чая утром:

1. Благотворное влияние на кожу

Через содержимое антиоксидантов и эффекта противовоспалительных свойств, зеленый чай помогает уменьшить число морщин и другие признаки старения, которые с возрастом появляются на нашем лице. Кроме того, зеленый чай можно применять местно в виде компрессов и кубиков льда, сделанных из него.

2. Зеленый чай поможет справиться с депрессией

Теанин, который содержится в зеленом чае, является естественным веществом, которое помогает нам расслабиться и успокоить нервы, а также этот антиоксидант способен помочь человеку побороть депрессивное состояние.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 5 самых нелепых мифов о раке груди

3. Зеленый чай борется с инфекциями

Зеленый чай вколачивает бактерии, улучшает состояние ротовой полости и снижает риск инфицирования нашего организма. Катехин, который содержится в зеленом чае, защищает от вирусов, которые вызывают грипп, а также от стрептококковых бактерий, которые вызывают зубной налет и кариес.

4. Влияет на негативные излучения

В повседневной жизни на нас влияют разные негативные излучения, начиная с солнечной радиации и заканчивая телевизорами, компьютерами, бытовой техникой, что выпускают вовсе не безвредные электромагнитные волны. Зеленый чай является отличным противоядием от всех этих "электронных нечистот" и легко выводит их из организма.

5. Мозг активизирует

Чай расширяет сосуды головного мозга, улучшая его кровоснабжение и питание кислородом. В то же время благодаря комплексному влиянию зеленого чая на нервную, дыхательную и сердечно-сосудистую системы повышается общий жизненный тонус и работоспособность.

6. Лишает простуды

Зеленый чай является незаменимым средством от простуды и гриппа. Он усиливает потовыделение и активизирует мочевыводящую систему, делает жаропонижающее действие и укрепляет иммунитет, заставляя его активнее бороться с болезнетворными микробами. К тому же этот напиток улучшает легочную вентиляцию, что важно при лечении трахеита, бронхита и воспаления легких. Причем противопростудное действие этого напитка в несколько раз усиливается, если сочетать его с липой, малиной, смородиной, лимоном или клюквой.

Такой чай с малиной, медом или некоторыми специями может стать отличным средством при переохлаждении.