Деякі напої добре пити саме перед сном.
Лікарі рекомендують за годину до сну випивати склянку гречаного чаю, пише pixelinform.
Напій зніме нервову напругу. У складі гречаного чаю немає кофеїну, тому він не бадьоритиме.
Напій вважають важливим омолоджуючим засобом. Гречаний чай можна вживати навіть при вагітності.
В результаті такої звички станете набагато краще почуватися за рахунок того, що організм повноцінно відновлюється уві сні.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Зелений чай: кому цей напій шкодить і чому
Також добре проти ночі пити відвари на основі ромашки, меліси, лаванди. Вони позитивно впливають на організм.
Зелений напій матча вважають набагато кориснішим за інші види чаю. Його випивають разом із заваркою.
На відміну від зеленого чаю, матча містить у 10 разів більше антиоксидантів, які борються зі старінням шкіри. Цей напій добре виводить шкідливі речовини з організму і поліпшує загальний обмін речовин.
7 
1
Коментарі