— Змалку була кругленька. Батьки натішитись не могли. Потім та вага зіпсувала мені всі шкільні та студентські роки. Ще й колеги на роботі за спиною сміються, — каже киянка 32-річна Наталія Горбова. Три місяці тому важила 92 кг при рості 173 см. Зараз — 82,5 кг.
Каже, пробувала дієти, голодування. Тільки повніла.
— Трохи понервуюся, зірвуся і до холодильника. Мамина колега розказала, що зелена кава спалює жир. Це та сама кава, тільки не обсмажена. Зерна зеленуваті. Їх мелють і готують, як на звичайну каву. Має трав'яний смак, не гірчить. Запах ледь чутний. Спробувала — перший місяць ніякого ефекту. Потім почала відчувати легкість, прилив сил. Помітила, що потроху тоншаю в талії.
Коштує 100 г зеленої арабіки 55 грн.
Кава містить хлорогенову кислоту. Втрачає її під час обсмаження, — пояснює столичний дієтолог 42-річна Соломія Яблонська. — Зерна зеленої кави проходять спеціальну обробку. Їх звільняють від м'якоті, але не обсмажують. Хлорогенова кислота залишається. Це найпотужніший природній антиоксидант. Очищає організм від шлаків і шкідливих речовин краще за червоне вино, оливкову олію чи зелений чай. Скинути вагу одною кавою не вдасться. Пийте її в поєднанні з дієтою та вправами. Менше їжте жирного, солодкого й гострого. Каву пийте після ранкової пробіжки.
3 
35413
Коментарі