З'ясували, який запах допомагає худнути

Запах м'яти допомагає жінкам контролювати апетит і худнути. При цьому можна не змінювати свій щоденний раціон.

Такі висновки дослідження американських учених з університету Уілінг, пише "Сегодня".

Експеримент тривав місяць. У ньому взяли участь 3 тис. жінок. Вони хотіли схуднути. Перед вживанням їжі, вдихали запах ефірних олій різних рослин. Ті, хто вдихав запах м'яти, споживали щотижня на 1800 калорій менше.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому вранці треба пити зелений чай: 6 переваг

Вчені радять наносити м'ятну олію на зап'ястя і вдихати цей запах протягом дня.

×