Користь петрушки для організму беззаперечна і відома всім.
У її листі, корені й насінні є поживний вітамінний набір, розповіла б'юті-блогерка Марина в Instagram.
Вона поділилась рецептом смачного й корисного смузі з петрушкою. Адже ця зелень містить більше вітаміну С, ніж цитрусові. Має омолоджувальні властивості, контролює роботу сальних залоз. Петрушка налагоджує секрецію статевих гормонів і завдяки цьому сповільнює процеси старіння.
Для найкращого ефекту експерти радять пити напій, в якому поєднані зелень, фрукти та овочі.
Необхідно підготувати пучок петрушки, два-три яблука та одну моркву. Усі інгредієнти збити в блендері до однорідної маси й пити напій за 1-2 год. після сніданку.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Описали найнебезпечнішу дієту
Якщо його вживати щодня, то людина не відчуватиме втоми, матиме міцний імунітет та гарно виглядатиме.
Ягоди мають багато антиоксидантів, що омолоджують організм і можуть допомогти продовжити життя. Найкориснішою із ягід є чорниця. Вона має набагато більше антиоксидантів, ніж будь-які інші ягоди, і багата на поліфеноли, що можуть уповільнити старіння клітин, за словами фахівчині.
3 
35413
Коментарі