Замороженные овощи могут быть полезны организму человека.
Речь идет о брокколи, бамии и корнеплодах, например, морковь.
"В съедобной бамии содержится гелеобразная слизь, которая на самом деле невероятно полезна для микробиома. Так называют сообщество микроорганизмов, обычно живущих вместе в определенной среде обитания", - рассказал гастроэнтеролог Вилл Бульсевич в Instagram.
Потребление корнеплодов способствует долголетию.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 107-летний британец назвал продукт, который ест всю жизнь
Брокколи содержит много клетчатки и фитохимических веществ, борющихся с раком, и это удивительно, заметил эксперт.
Секрет долголетия кроется в генетике и образе жизни. Таково мнения американский невролог Говард Такер. Мужчине 101 год. Он до сих пор работает полный рабочий день и успешно принимает пациентов.
Человек ест сезонные овощи и фрукты. Зимой это цитрусы, а летом – дыня. Редко пьет кофе. Предпочитает разные чаи. Первый прием пищи у него – в начале дня.
4 
1
Комментарии