Ученые из Стэнфордского университета установили, что китайцы ходят больше всего по сравнению с другими людьми.
В эксперименте приняли участие 717 000 добровольцев из 111 стран. За ними следили 95 дней. В среднем человек делает в день 4960 шагов.
Ученые использовали данные со смартфонов, которые считали, сколько шагов в день делали их владельцы.
Читайте также: Установили, чем опасен высокий рост у мужчин
В результате оказалось, что больше всего ходят жители Китая - в среднем 6189 шагов / день, а меньше Малайзии - 3963 шагов / день, Саудовской Аравии - 3807 шагов / день и Индонезии - 3513 шагов / день.
Также ученые отметили, что среднее количество пройденных за день шагов никак не связано с уровнем ожирения населения в некоторых странах.
Исследователи из Стокгольма выделили четыре главных фактора, которые увеличивают продолжительность жизни человека. Необходимыми элементами здорового образа жизни, позволяет достичь глубокой старости, является отказ от курения, регулярная физическая активность (не менее 150 минут в неделю) и сбалансированная диета.
Четвертым фактором ученые несколько неожиданно назвали "умеренное потребление алкоголя" - от 1 до 14 рюмок (шотов) в неделю. По данным шведских исследователей, для здоровья нет значимой разницы между полной трезвостью и употребление небольших доз спиртного.
2 
1
Комментарии