Ученые назвали полезный напиток для мозга и сердца

Один из самых популярных в мире напитков оказался очень полезен для организма. В частности, он положительно влияет на работу мозга и сердца.

Речь идет о различных разновидностях чая. Для многих чашка любимого чая - источник энергии утром и отличный способ расслабиться вечером. Эксперты в области здравоохранения рекомендуют этот напиток для повышения защиты организма от различных инфекций и заболеваний, пишет т.

Присутствие теанина в чае имеет огромное влияние на здоровье мозга. Это вещество, которое придает особый вкус зеленый чай, способствует лучшей работе мозга и помогает снять стресс и беспокойство, позволяя расслабиться. Небольшое количество кофеина, содержащегося в чае, также помогает улучшить когнитивные функции.

Исследования показывают, что антиоксиданты, содержащиеся в чае, помогают улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы. Флавоноиды, присутствующие как в черном, так и в зеленом чае, помогают предотвратить окисление ЛПНП (известного как "плохой" холестерин) и способствуют снижению риска гипертонии.

×