Что делать при солнечных ожогах: полезные советы

Летом подхватить солнечные ожоги можно часто, даже в прохладные и пасмурные дни.

Это достаточно опасно, ведь многократные ожоги могут значительно повысить риск развития рака кожи. Поэтому, отдыхая на солнце или работая на огороде, нужно соблюдать осторожность. Если все же получили солнечные ожоги, издание Womans World приводит несколько способов, которые помогут ускорить процесс заживления и избавиться от боли.

Способы лечения солнечных ожогов зависят от степени их тяжести. Так, ожог второй ступени меньше поддается лечению домашними средствами и требует немедленного обращения к врачу. А легкие покраснение довольно легко лечится в домашних условиях.

Поможет алоэ вера

Распространенным и эффективным средством быстрого лечения солнечных ожогов в домашних условиях является алоэ вера. Это растение, похожее на кактус, произрастающий в жарком и сухом климате. Под наружной кожурой растения алоэ содержится успокаивающее гелеобразное вещество. Оно не лечит солнечные ожоги, но обеспечивает мгновенное облегчение боли, жара и раздражения кожи. Гель алоэ также уменьшает воспаление, отечность и припухлость, которые могут быть в случае солнечного ожога и ускоряет процесс регенерации клеток кожи.

Нужно пить воду

Воду важно пить как во время пребывания на солнце, особенно в жаркие дни, так и во время лечения солнечных ожогов. Это восстанавливает тело и смягчает некоторые последствия пребывания на солнце, например перегревание.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Провоцируют появление седины: какая еда влияет на цвет волос

Прохладная ванна или душ

Кровеносные сосуды под поверхностью кожи реагируют на окружающую среду. Так, под действием высоких температур, в частности, горячего душа, они становятся шире. Это означает, что больше крови притекает к поверхности кожи. Поэтому человек чувствует солнечный ожог гораздо болезненнее. А холодный душ и ванна, хоть и не помогут вылечить солнечный ожог, принесут временное облегчение.

Увлажнение кожи

После прохладного душа или ванной следует воспользоваться увлажняющим кремом. Лучше всего подойдет крем из алоэ вера или другим успокаивающим ингредиентом, например соей. Прежде чем полностью высушить кожу, аккуратно нанесите увлажняющий крем на участки с солнечными ожогами. Это задержит воду близко к коже, позволяя ей увлажняться и смягчая самые плохие побочные эффекты от солнечного ожога.

Противовоспалительные средства

Помочь уменьшить боль могут безрецептурные противовоспалительные препараты, например ибупрофен или ацетаминофен. Это успокаивающие средства, которые могут помочь уменьшить боль, связанную с симптомами солнечного ожога. Когда кожа поглощает слишком много ультрафиолетового света, он убивает клетки, вызывая иммунный ответ в коже. Из-за мертвых клеток, увеличения кровотока и иммунного ответа на условия окружающей среды кожа воспаляется. Поэтому могут помочь именно противовоспалительные препараты. Однако перед их приемом следует проконсультироваться с врачом.

Кожа должна дышать

Важно, чтобы кожа была открытой или прикрытой лишь немного. Грубые или плотные материалы могут быть чрезвычайно болезненными при солнечных ожогах. К тому же они мешают процессу заживления. Тело собственно создает новые здоровые клетки крови, и для этого ему нужны питательные вещества. Для эффективного создания этих клеток и помощи в заживлении кожи следует отказаться от любой одежды, которая ограничивает и может повлиять на кровообращение.

Избегайте стресса

Солнечные ожоги могут сопутствовать побочные эффекты. Чаще всего это – шелушение кожи и волдыри. Они не очень вредны и впоследствии проходят сами собой. Но, когда дело доходит до солнечных волдырей, сделайте все возможное, чтобы оставить их в покое. Раскрытие этих волдырей может быть болезненным и может сделать тело более уязвимым для инфекций.

Защитите кожу в будущем

Со временем влияние солнца и наносимый им вред могут усиливаться и иметь серьезные и долгосрочные последствия для здоровья. Не исключают и рака кожи. Поэтому важно защищать кожу от дальнейшего повреждения всякий раз, когда выходите на улицу. Дерматологи рекомендуют ежедневно использовать солнцезащитный увлажняющий крем с высоким SPF. Или же носить одежду, которая защищает от ультрафиолетовых лучей. Эффективными могут быть шляпы и зонтики.

×