Зеленый кофе скорее помогает похудеть, чем черная.
Об этом пишет Dailu Industy Reports.
Ученые провели исследование с 30 добровольцев с лишним весом, за которыми наблюдали 12 недель. Половина употребляла обычный кофе, а вторая половина - обогащенная 200 миллиграммами экстракта зеленых кофейных зерен. В обеих группах питания не менялось, как и режим физических нагрузок.
Любители зеленого кофе похудели на 5,4 килограмма, в среднем, а те, кто употребляли традиционный кофе на 1,7 килограмма. Этот напиток способствует потере лишнего веса, поскольку она содержит компоненты, которые борются с жиром.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Назвали сок, который укрепляет кости
Экстракт зеленых кофейных зерен относится к натуральным стимуляторов, это менее переработанная версия кофе, в которой меньше кофеина. Зато эти зерна насыщенные антиоксидантами и хлорогеновой кислотой. Последняя является основным ингредиентом зерен, обеспечивает эффект похудения.
Канадские ученые из университета Лаваля нашли в тропических лесах Амазонки фрукт, который вдвое ускоряет обмен веществ. Называется он каму-каму.
Исследования на грызунах показали, что малые плоды, больше похожи на крыжовник, богатые полифенолами и облегчают работу пищеварительной системы. Также они нормализуют метаболизм.
3 
35413
Комментарии