Травмировать пищеварительную систему могут не только некачественные или несвежие продукты. Ей вредит также и резкое изменение рациона. Особенно, когда после поста люди набрасываются на жирные продукты. Они раздражают слизистую оболочку желудка и он защищается диареей.
Об этом рассказывает Максим Черевач, терапевт из Полтавы.
"При диарее поможет гранат. Точнее его отвар. Порезать 2 ст. л. кожуры граната и залить 1 стаканом воды. Подержать полчаса на медленном огне. Полученный отвар процедить и принять за полчаса до еды по 2 ст. л", - уточнил врач.
Также действенной является настойка из трав, которую готовят заблаговременно впрок. Смешать по 1 ст. л. измельченных сухих трав зверобоя, ромашки и полыни. Налить 0,5 л водки и 3 ст. л. меда. Перемешать и закрыть на 2 недели, периодически встряхивая. Принимать настойку следует 3 раза в день перед едой по 1 ст. л.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Диетолог рассказала, что нельзя есть гипертоникам
Как помочь кишечнику:
1. Перед приемом пищи следует выпить теплой воды. Так желудок успокоится, уменьшится чувство голода и жирная пища лучше усвоится.
2. Полезно также кефир, который помогает организму привыкнуть к непостным продуктам.
3. Помочь кишечнике справиться могут подсушенный хлеб, черный чай или кисель из сушеной черники. Смешать по 1 ч. л. сушеных ягод и крахмала. Залить 300 мл воды, а сахар добавлять уже в готовый кисель по вкусу.
На второй день в меню можно добавить вареные овощи, рыбу, мясо и каши. Вредно при диарее есть сырые овощи и специи.
Британец Дэн Роялс заявил, что энергетические напитки, которые он пьет каждый день по несколько банок - разъели его языка. Мужчина признается, что пил энергетики по 5-6 банок в день, хотел дополнительной энергии.
Исследование Всемирной организации здравоохранения обнаружили, что избыток сахара влияет на кислотность ротовой полости. А потребление подобных напитков может вызвать эрозию и разъедание эмали зуба.
15 
1
Комментарии