Магнитные бури: как людям избавиться от зависимости от погоды

Погода часто испытывает метеозависимых людей с хроническими болезнями. От перепадов температуры начинает болеть голова и вообще ухудшается самочувствии. Такие резкие скачки не редкое явление этой осенью.

Как бороться с таким положением рассказала невролог Татьяна Майкова.

"Организм реагирует на изменения погоды независимо от их качества: на похолодание или потепление. Меняется давление, сахар в крови, даже лейкоцитарная формула. Люди с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями всего реагируют на изменения погоды. Растет количество инсультов, инфарктов, гипертонических кризов", - объясняет врач.

Боль в суставах погоду - тоже обычное явление. А люди, которые раньше ломали конечности, вообще имеют синоптический дар - сырую погоду они могут предсказать где-то за сутки. Во время резкого температурного перепада меняется давление в суставах и мышцах.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Жажда и головная боль: назвали признаки чрезмерного употребления соли

А если ты метеозависимых - врачи рекомендуют:

меньше подвергаться стрессу;

не перетруждаться;

правильно питаться;

спать не менее 8-9 часов.

Если этого придерживаться, а самочувствие все равно плохое, стоит пойти к врачу. У него обследовать сердце, сосуды и костные ткани.

×