Іноді варто проводити на одинці різні свята. Корисно самому святкувати Різдво чи Новий рік, хоч вони асоціюються з великими компаніями родичів або друзів.
Час, проведений наодинці з собою, приносить багато задоволення, йдеться у блозі соціального психолога Белли Депауло на "Новое время".
"Можливо, ви ніколи не стикалися з подібною думкою. На нас тисне громадська установка, мовляв, ми повинні хотіти проводити час з іншими людьми. Блюзнірство - бажати зворотного. Ті, хто люблять самотність, можуть відчувати якийсь сором через подібний тиск Це як піти вечеряти самому - ви хвилюєтеся, що ж подумають про вас інші", - пише фахівець.
За словами психолога, ці страхи безпідставні. Часто почуття сорому виникає через різні громадські установки.
"Я не противник вихідних і свят у великому колі. У мене є друг, який постійно приходить до мене в гості на День подяки. Я рада його візитам. Мені однаково подобається зустрічати це свято з родиною і з великими компаніями, де я навіть не всіх знаю. Я також подорожую зі знайомими, і мені це теж подобається. Ніхто не вибачається, якщо зустрічає свято з іншими. Натомість людина, яка хоче залишитися наодинці з собою, зазвичай займає оборонну позицію", - говорить Депауло.
Проводити свята і вихідні наодинці - нормально. Утім це стосується тих, для кого самотність не викликає хандру чи погане самопочуття. Існують люди, для кого самотність дуже болюча тема.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як уникнути самотності
"Якщо ви хочете зустріти свято наодинці, постарайтеся ухилятися від запрошень. Наприклад, я намагаюся уникати теми свят, коли вони наближаються. Якщо вас все-таки запросили, просто відмовтеся, не пояснюючи причину свого рішення", - радить психолог.
Самотність має згубний вплив на людей, вона нищить імунну систему, мозок, призводить до депресії та самогубства. Від такого стану треба якнайшвидше позбуватися.
2 
1
Коментарі