По життю безперервно треба ставити перед собою цілі.
Вони допомагають концентрувати дії та енергію. Також знизять відчуття невизначеності.
Кілька порад, як правильно ставити цілі, опублікували у дописі Всеукраїнської програми ментального здоров'я.
Чим більше орієнтирів — то легше долати шторм.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Планувати щоб встигати: 3 інструменти для планування від українських ілюстраторів
"Щоразу, як ми досягаємо цілі, мозок виробляє дофамін. Так званий гормон щастя. Ми відчуваємо піднесення від своїх навіть найменших успіхів. Тож втілення цілей — це така собі зарядна станція любові до життя", - зазначили у дописі.
5 липня віряни вшановували мученика Євсевія.
В цей день не варто починати нову справу. Вона закінчиться без успіху.
Не піддавайтеся спокусам, краще стримуйте свої емоції. Цього ж дня не варто запрошувати до себе гостей на голосні вечірки.
4 
35413
Коментарі