Вберегти дитину від застуди допоможе режим харчування. Педіатри радять збагатити раціон свіжовичавленими соками, хлібом із висівками та сезонними фруктами. Цукерки варто замінити медом, курагою, родзинками.
Не захворіти допоможуть щоденні прогулянки на свіжому повітрі не менш як 2 год. За цей час бажано провітрити квартиру, але не вихолодити її. Вдома дітям і дорослим корисно ходити босоніж.
×
![]()
8 
35413
Коментарі