Уберечь ребенка от простуды поможет режим питания. Педиатры советуют обогатить рацион свежевыжатыми соками, хлебом с высевками и сезонными фруктами. Конфеты стоит заменить медом, курагой, изюмом.
Не заболеть помогут ежедневные прогулки на свежем воздухе не менее 2 ч. За это время желательно проветрить квартиру, но не остудить ее. Дома детям и взрослым полезно ходить босиком.
×
![]()
7 
35413
Комментарии