Жахливі сни знімають стрес

Погані сновидіння добре впливають на психіку людини. Так вважають американські вчені.

Жахи викликані надмірною кількістю емоцій. Найчастіше ті, хто сплять, відчувають паніку під ранок, під час  "швидкого сну".

— Коли людина в нервозному стані і їй сняться жахи, це добре для психіки, — коментує психолог київської Клініки доктора Ізмайлова Юрій Калашніков, 46 років.  Якщо хтось пережив стрес чи просто перенервував, поганим сном він наче очищується. Погані сновидіння знімають утому, мозок переробляє негатив.

85% людей бачать жахи раз на рік.

×