Міс "Всесвіт Україна-2021" Анна Неплях поділилась, як їй вдалося схуднути.
У своєму Instagram модель опублікувала відверті кадри в білизні й зазначила, що в першу чергу відмовилась від алкоголю.
"Я відмовилася від побутового алкоголізму, і вже рік пʼю 2 рази на місяць (на відпочинку за кордоном дозволяю собі частіше). Не вживаю цукор ні в якому виді, а також глютен і інші вуглеводи. Так, я не вживаю фрукти також, лише ягоди є у моєму раціоні - зараз ще й п'ю каву без кофеїну, але через кортизол", - розказала жінка.
Додала, що в раціон додає більше овочів і ягід. Крім цього їсть яйця, молочні продукти, сири, рибу, морепродукти, м'ясо, низьковуглеводні десерти та чорний шоколад.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 58-річна Елізабет Герлі вразила підтягнутим тілом у бікіні
"Кайфую від того, що створила спосіб життя, який дозволяє мені бути здоровою і підтримувати гарну форму. А разом з тим, дійсно смачно харчуватися, не забруднюючи свої рецептори цукром і їжею забити шлунок", - пояснила Анна.
Зараз Неплях 29 років. Її ріст 173 см, а вага - 58 кг.
"Відчуваю себе комфортно і зі здоровою синхронізацією мозку та тіла", - зазначила міс "Всесвіт Україна".
Раніше Неплях потішила прихильників кадрами з нової фотосесії. Модель позувала в білих мереживних колготках і тісному боді з об'ємним верхом.
2 
5298
Коментарі