"Мати завжди має рацію" - Єфросініна відверто зізналася, як харчуються в її сім'ї

5

Телеведуча Маша Єфросініна, яка відверто поділилася своїм досвідом схуднення, дає поради, як правильно говорити про зайву вагу з підлітками.

Медійниця зізналася в проєкті "Інтерв'ю 24", як цей етап проходила зі своїми дітьми,

"Якщо говорити дівчинці 14-15 років, що вона має бути худою чи ось такою, то чекайте біди. Вона не буде худа й водночас їстиме все лайно світу. У 15-16 років я пройшла подібні висловлювання від сторонніх людей, не від батьків. Тому я воліла дочці такого не говорити", - зазначила телеведуча.

Натомість Єфросініна показує власний приклад харчування та успішно впроваджує здоровий раціон у сім'ю.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Кухар зізналася, чому не спілкується з батьком сина: "У нас різні цінності"

Фото: instagram.com/mashaefrosinina

"Ми з чоловіком не женемося за тим, щоб бути на обкладинках журналів із фітнесу. Однак у холодильнику завжди є продукти, які роблять наш раціон корисним для того, щоб ми могли мати необхідну для роботи витривалість, ясно мислити й бути здоровими молодими батьками", - додала блогерка.

Попри здорове харчування, чоловік Єфросініної, Тимур Хромаєв, і діти Нана й Олександр люблять поїсти морозиво на ніч. Ведуча не бореться з їхніми харчовими звичками, натомість лише пояснює, як вони можуть вплинути на організм.

"О 12 годині ночі я кажу дітям, що морозиво, з'їдене в цей час, - уже занадто, що у вас болітимуть животи й почнеться висипання. Потім це все так і відбувається, і я: "Ось, подивіться, будь ласка. Мати завжди має рацію", - підсумувала ведуча.

×