15 апреля Землю накроет магнитная буря.
Основной метеоудар придется именно на сегодня, но еще несколько дней будет "штормить". Такие данные Физического института им. Лебедева (ФИАН).
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как перевод часов влияет на здоровье
Наиболее подвержены воздействию магнитных бурь люди, имеющие проблемы с давлением, сердечно-сосудистыми заболеваниями, страдающие хроническими болезнями, психоэмоциональные нестабильные люди. В дни магнитных бурь может скакать давление, ноют суставы, дают о себе знать старые травмы. Могут возникать депрессивные настроения, возникать апатия.
Но и у здоровых людей может беспричинно разболеться голова, появиться бессонница, беспричинная усталость и раздражительность.
Эксперты советуют во время магнитных бурь избегать стрессов и серьезных нагрузок на тело и мозг. Лучше всего быть на свежем воздухе и уделить внимание здоровому сну и отдыху. Врачи рекомендуют утром сделать физические упражнения. Это улучшит кровообращение и, соответственно, уменьшит риск плохого самочувствия. С этой целью можно принять контрастный душ.
9 
35413
Комментарии