От каких болезней лечит виноград – ценные советы

Многие заболевания виноградом лечили еще древние греки. В современной медицине есть целое направление, основанное на лечении заболеваний исключительно виноградом. Называется оно ампелотерапией.

Специалисты говорят, что виноград богат витаминами, аминокислотами, микроэлементами, клетчаткой, пектинами, ферментами, эфирными маслами, передает Gazeta.ua.

Виноград может нейтрализовать действие холестерина, нормализовать работу желудочно-кишечного тракта. Кроме того, он способен отрегулировать метаболизм, устранить запоры, оказать мочегонное действие.

Виноград также налаживает работу нервной системы, снижает утомляемость, восстанавливает силы, придает бодрость, повышает работоспособность.

Ягоды винограда:

– укрепляют стенки кровеносных сосудов, чтобы уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний;

– обладают антиоксидантными свойствами, восстанавливающим и противоопухолевым эффектом;

– могут очистить организм, вывести тяжелые металлы и даже радиоактивные соединения;

– насыщают организм витаминами группы B, что улучшает кроветворные функции;

– нормализуют уровень гемоглобина;

– помогают в борьбе с грибковыми заболеваниями;

– улучшают цвет лица и состояние кожи;

– улучшают состояние волос, ногтей, зубов, костей благодаря наличию в ягодах большого количества фосфора, кальция и рибофлавина;

– стимулируют работу сердца благодаря наличию в ягодах калия.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Что надо есть, чтобы снизить активность коронавируса в организме

Виноград также способен повышать уровень окиси азота в крови, таким образом предотвращая образование тромбов. Полезен он и при таких недугах как астма, хронические запоры, несварение желудка, проблемы с печенью, хроническая усталость. Омолаживает организм, а виноградный сок эффективен в лечении мигрени.

Кроме того, виноград содержит вещества для профилактики онкологии. Это подтверждают учёные университета штата Колорадо.

Употребление винограда также помогает предотвращать потерю костной ткани в любом возрасте. Ведь в 100 г плодов содержится до 15% суточной нормы витамина К. Именно он необходим для крепости костной ткани.

Диетологи советуют есть виноград здоровым людям каждый день. Но при этом злоупотреблять ягодами тоже не нужно. Оптимальная порция 130–150 г в день для взрослых.

Но есть несколько оговорок. В частности, употребление винограда может привести к таким нежелательным последствиям, как повышение уровня глюкозы в крови. Виноград стимулирует аппетит, что может привести к перееданию, вызвать аллергию, привести к расстройству желудка и кишечника. При неправильном употреблении – разрушать зубную эмаль, вызвать брожение и образование этанола.

Поэтому не рекомендуется употреблять виноград:

– при обострениях язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, колита, а также при диарее;

– в случае цирроза печени;

– при сахарном диабете;

– в случае гипертонии,

– в случае кариеса, стоматита.

Для того чтобы виноград приносил пользу, употреблять его нужно правильно.

Желательно есть отдельно от других продуктов. В крайнем случае, можно сочетать со сладкими фруктами. После 16:00–17:00 не рекомендуется есть виноград, так как после этого времени выработка инсулина снижается, организму будет трудно переваривать фрукты. А если он не будет полноценно переварен, это приведет к процессам брожения.

После употребления винограда рекомендуется тщательно прополоскать рот. Поскольку сахара, содержащиеся в ягодах, отрицательно влияют на зубную эмаль.

×