Что такое депрессия и как ее преодолевать

Печаль или плохое настроение, которые продолжаются по меньшей мере две недели, тревога, потеря интереса к занятиям, которые обычно доставляют удовольствие, могут свидетельствовать о депрессии.

Депрессия является одним из самых распространенных психических расстройств. Об этом сообщила Национальная служба здоровья.

Люди с депрессией постоянно испытывают трудности в личной и социальной жизни. А также могут ощутить ухудшение своего физического здоровья.

Если появляются симптомы депрессии – следует обратиться к своему семейному врачу.

Этот специалист может оказать квалифицированную помощь не только при ухудшении физического здоровья, но и при психических и неврологических расстройствах.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Витамин D: почему важен и в каких продуктах есть

Это расстройство может произойти с каждым.

"Обращение за помощью к специалисту не является признаком беспомощности. Это свидетельствует о заботе о себе и своих близких", - сообщают.

Когда у пациента появляются симптомы депрессии, его состояние оценивает семейный врач.

Если диагностирована депрессия легкой формы, то врач первичного звена будет работать над уменьшением стресса и усилением социальной поддержки.

Он также может рассмотреть, целесообразно ли назначать антидепрессанты, а главное – обеспечить регулярную поддержку. При необходимости пациенты будут направлены к специалисту.

Есть ошибочное представление, что люди с депрессией с легкостью могут контролировать свои симптомы силой воли. Жизненная ситуация пациентов с таким заболеванием может быть действительно сложной, но депрессия вызывает неоправданные мысли о беспомощности. Эти мысли обычно отступают с облегчением симптомов.

Если вы или ваши близкие замечают такие мысли за собой, скажите о них человеку, которому доверяете и обратитесь за помощью, пишет Национальная служба здоровья.

×