Существуют усредненные параметры нормы вина, но также на допустимое количество выпивки может влиять телосложение.
По словам виновного эксперта Влады Губернской, ежедневная норма вина отличается для мужчин и женщин. В среднем, максимальное количество этого спиртного напитка составляет 150 миллилитров - для представительниц прекрасного пола, 250 - для мужчин, пишет "Страна здоровья".
В то же время, отметила Губернская на предельное количество выпитого влияющие на рост, телосложение, масса тела человека.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Ученые назвали полезный напиток для мозга и сердца
Также эксперт рассказала, что в "отношениях" с алкоголем важно соблюдать принцип умеренности. Учитывая, что спиртное - потенциальный токсин, лучше получать его минимальными дозами регулярно, чем редко, но сразу в большом количестве.
Диетологи назвали самый полезный хлеб. Он хорошо сохраняется и очищает организм благодаря высокому содержанию клетчатки.
4 
1
Комментарии