Існують усереднені параметри норми вина, але також на допустиму кількість випивки може впливати статура.
За словами винного експерта Влади Губернської, щоденна норма вина різниться для чоловіків і жінок. В середньому, максимальна кількість цього спиртного напою становить 150 мілілітрів - для представниць прекрасної статі, 250 - для чоловіків, пише "Країна здоров'я".
У той же час, зауважила Губернська, на граничну кількість випитого впливають зростання, статура, маса тіла людини.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Учені назвали корисний напій для мозку і сердця
Також експерт розповіла, що в "відносинах" з алкоголем важливо дотримуватися принципу помірності. З огляду на, що спиртне - потенційний токсин, краще отримувати його мінімальними дозами регулярно, ніж рідко, але відразу у великій кількості.
Дієтологи назвали найкорисніший хліб. Він добре зберігається і очищає організм завдяки високому вмісту клітковини.
4 
1
Коментарі